体育播报6月7日宣 拜仁新援若纳坦-塔在接受《体育图片报》的采访时表示,注重灵活度训练改变了他的身材。
若纳坦-塔表示:“我现在的体重明显比以前轻。自五、六年前开始,我调整了自己的训练方式,更加注重灵活性。作为一名高大的球员,保持髋部的灵活性非常困难。面对那些灵活的小个子球员是最大的挑战。为此,我特别加强了脚步速度和转身速度的训练。年轻时,我动作比较笨重,当时可能更多关注外貌。目前我的体重是93公斤,而当时是98公斤。我调整了饮食,但主要是改变了训练方式。那时我经常进行大量的力量训练,更像是一个健美运动员而不是足球运动员。我对此进行了调整,在场上感觉到了巨大的不同。”
“博阿滕在速度方面很强,胡梅尔斯在站位方面很出色。我从他们身上学到了很多,并找到了自己的风格。”
体育播报7月26今日宣 在刚刚结束的WTA500华盛顿站女单1/4决赛中,莱巴金娜直落两盘击败5号种子弗莱彻,锁定一个...
2025-07-26体育播报7月26今日宣 F1比利时大奖赛结束冲刺排位赛争夺,皮亚斯特里获得杆位,维斯塔潘第二,诺里斯第三。勒克莱...
2025-07-26体育播报7月26今日宣 ITF埃文斯维尔W100的1/4决赛,王曦雨2-0击败袁悦晋级半决赛。王曦雨苦战2小时41分钟,以7-...
2025-07-26体育播报7月26今日宣 WTA250布拉格站半决赛,王欣瑜两盘不敌头号种子诺斯科娃,无缘决赛。据统计,王欣瑜在本站比...
2025-07-26体育播报7月26今日宣 WTA500华盛顿站,拉杜卡努2-0击败萨卡里重返巡回赛4强。华盛顿站1/4决赛,拉杜卡努在第二...
2025-07-26